少しづつ猛暑もおさまってきました。
去年ほどではなかったですが、やっぱり夏は暑いですね。
今年はお風呂に入った時に、冷水で体を冷やしました。
熱がとれていいと思います。例年よりもアセモが少ないです。
井戸水の冷水は、水道水と違いグッときます。
冷たいものを飲んで体内から冷やすのは好きではありません。
夏でも暖かいものを飲んでいます。
また、冷房も冷やし過ぎにならないように、除湿で２６度～２７度の
設定です。こう読むと健康的ですね。
昨日も仕事が遅くなったので、そのまま筋トレ、ウォーキングの後、
浴槽に冷水を入れつかりました。気持ちがいいです。
夏休み、子供のころ野球少年でした。
体特に肩を冷やすなといつも言われていました。小学生なのに、
プールも入るなと徹底されていました。
しかし現代はクールダウンで冷やすのが主流に変わりました。
プロ野球のピッチャーが登板後、肩を冷やしていますね。
アメリカのプロアスリーターは、この時期ドラム缶に氷水を入れて
筋肉を冷やします。理論が変わりましたね。
この暑い時期でもゴルフ場では、中年のおじさんたちはプレー後
サウナに入り、それから冷たいビールをジョッキで飲んでいます。
理論的には最悪ですが、それが気持ちいいそうです。
がっ、あくまでも気分的で最悪です。
心臓発作、心筋梗塞、熱中症、脱水症に気をつけて下さい。
８月２０日、貴金属買取相場
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