寿命ハック 死なない細胞、老いない身体
ニクラス・ブレンボー 著 野中香方子 訳
悲観論者は、人間は老化には勝てないし、寿命を大幅に延ばすこともできない、
と主張するだろう。しかし、自然界での老化について知るとそうは思えなくな
る。（略）工夫次第で私たちはもっと長生きできるかもしれない。P34
フリーラジカルと抗酸化物質の話に戻ると、抗酸化作用のあるサプリメントを
摂る人はなぜ早く死ぬのだろうか。その理由は、風が吹かないと気が枯れる理
由と同じだ。つまり、ストレスが生物を強くしているのだ。P78
一般に、大型の動物種は小型の動物種より長生きするが、それぞれの種の中で
は往々にして小さい個体ほど長生きする。P95
こんなふうに栄養学が矛盾だらけである背景には多くの理由がある。明白な理
由の一つは、いくつかの研究が食品会社から資金提供を受けていることだ。誰
もが驚くだろうが、業界が支援する研究ではほとんどの場合、業界の利益にな
る結果が出る。P243
では、わたしたちは健康のために、低炭水化物食にすべきだろうか。牛乳を飲
むべきだろうか。菜食主義になるべきだろうか。考えるべきは、「自分自身の
遺伝子」である。P260
本書の中で勧めていない食べ物
・抗酸化作用のあるサプリ（ビタミンA・C・E・コエンザイムQ10など）
・鉄サプリ・ビタミンD・DHA/EPAサプリ
本書の中で勧める食べ物
・亜鉛サプリ
・ニンニク
食べ物以外では、運動・コミュニケーションが大事。
【寿命ハック 死なない細胞、老いない身体 ニクラス・ブレンボー 著】
なかなか興味深い本でした。私の最大の関心である長寿健康。中でも血液に関
する部分。「若い血液」に「アンチエイジング要素」があると考えていました
が、それよりも「古い血液」の除去で足りるそうです。久しく避けていた献血
に今度行こうと思います。
この事実から、重要なのは何を加えるかではなく何を取り除くかであることが
わかる。古い血液には、マウスの負担になる「老化促進因子」が含まれ、それ
を取り除くことが有益だったのだP164
NHK 自衛隊輸送機 ジブチに向け出発 イスラエルから邦人出国に備え2023.10.14
日本政府は、イスラエルにいる日本人の出国を支援するため、現地時間の14日テ
ルアビブを出発するチャーター機を手配したほか、チャーター機の運航が滞るな
どの不測の事態に備えて、周辺国ジブチに自衛隊機を派遣し待機させることにし
ています。
スポニチ 駐日イスラエル大使 日本のテレビ局に激怒 重信房子氏娘がハマス
称賛「発言の場を与えるべきではない」 2023.10.14
大使は「重信房子氏は50年前に多数のイスラエル人を殺害した事件に関与してお
り、その娘は現在、ハマスの残虐行為を称賛しています。テロを容認する人に、
発言の場を与えるべきではありません」と強い口調で批判した。
本日の金相場は、ＮＹ商品取引所で前日比57.9ドル高の1トロイオンス1,932.1ドル。
プラチナ相場は、前日比8.5ドル高の1トロイオンス877.8ドル。
原油相場はWTIで86.37ドル、ＮＹダウは33,670.2ドル、米国債10年物は4.627％。
ＮＹ外国為替市場の終値は、１ドル￥149.5、１ユーロ￥157.1、１ポンド￥181.5。
日経平均株価の昨日の終値は￥32,315、長期金利は0.755％。
2023年10月14日(土曜日) 本日の営業時間は10時-18時 明日・明後日はお休みです。
| 18金・K18 | 7,280円/1g | プラチナ850 | 3,800円/1g | |
| インゴット100ｇ以上 | 9,620円/1g | プラチナ900 | 4,030円/1g | |
| 24金・純金 | 9,330円/1g | プラチナ1000 | 4,320円/1g | |
| 14金・K14 | 5,300円/1g | K18/Pt850半々 | 5,430円/1g |
上記相場価格×重さ＝お買取価格 手数料や分析料、鑑定料は、もちろん無料です。