ESSE online 2023.9.7
「発酵食品」を摂るべき5つの理由。健康効果抜群のみそ汁＆カレーレシピも
1：腸内環境をととのえ免疫機能を高める
2：代謝を助けて太りにくい体に
3：抗酸化作用でアンチエイジングにも
4：疲労回復やストレス解消も期待できる
5：生活習慣病を予防
納豆、味噌、ヨーグルト、甘酒ほか発酵食品は腸内環境を整えるのに助っ人となり
ます。母親から受け継いだ腸内のレギュラー菌と助っ人により健康は左右されます。
さらにそれら腸内細菌のエサとなるのが食物繊維です。ヒトとして消化できません
が、腸内細菌には必要です。
ただし発酵食品にも「質」があります。多くの商品に、人工甘味料や科学調味料な
が添加されています。無添加の物は高くつきますが、お勧めです。自分の健康に投
資するほど、有益な投資はありません。
【あなたの体は９割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた】
≪10% Human: How Your Body’s Microbes Hold the Key to Health and Happiness≫
アランナ・コリン著 矢野真千子訳
二十一世紀病（花粉症、糖尿病、自閉症、アトピー性皮膚炎ほか）は若い人に多く出る
という事実からすれば、これらの病気の背景が社会の高齢化でないことは明らかだ。
欧米で高齢者の主な死因となっている心臓病、脳卒中、糖尿病、高血圧、癌なども、も
とをたどれば小児期や成人期前半にはじまる過体重に行き着くことが多い。成人病に
よる死亡者増加の原因は単に長寿のせいだとは言えないのだ。P77
一色正春さんFacebook 2023.9.14
男曰く「キンタマを強打した時の痛さは女にはわかるまい」
女曰く「子を産む時の痛さは男にわかるまい」
事程左様に男と女は分かり合えない
本日の金相場は、ＮＹ商品取引所で前日比2.8ドル安の1トロイオンス1,914.4ドル。
プラチナ相場は、前日比7.6ドル安の1トロイオンス905.2ドル。
原油相場はWTIで88.25ドル、ＮＹダウは34,575.5ドル、米国債10年物は4.236％。
ＮＹ外国為替市場の終値は、１ドル￥147.1、１ユーロ￥157.9。
日経平均株価の昨日の終値は￥33,049、長期金利は0.705％。
2023年9月14日(木曜日) 本日の営業時間は10時-19時です。
| 18金・K18 | 7,320円/1g | プラチナ850 | 3,870円/1g | |
| インゴット100ｇ以上 | 9,660円/1g | プラチナ900 | 4,100円/1g | |
| 24金・純金 | 9,370円/1g | プラチナ1000 | 4,400円/1g | |
| 14金・K14 | 5,330円/1g | K18/Pt850半々 | 5,480円/1g |
上記相場価格×重さ＝お買取価格 手数料や分析料、鑑定料は、もちろん無料です。