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がんの壁 60代・70代・80代で乗り超える
佐藤典宏 著

がん治療のゴールは、大きくわけて、
・根治（がんを完全になくしてしまうこと）
・延命（がんの進行を抑え、できるだけ長生きすること）
・緩和（がんにともなう症状や苦痛をやわらげること）
の３つがあります。P67

筋肉がつくと「術後の回復が早い」「術後の合併症のリスクが減る」「生存率の向上」
「抗がん剤治療の副作用の軽減」などのメリットがあるのです。P97

また、高血糖状態は体全体の慢性の炎症を引き起こしますが、この炎症によってがんが
進行します。実際に、血糖値が高い状態が続いているがん患者さんは、生存期間が短く
なるというデータがあります。P139

がん診断後のサプリメントが生存率におよぼす影響について過去の研究をまとめたメタ
アナリシス（総合的な解析）によると、サプリメントによるカルシウムとビタミンＤの
摂取に、がん死亡および全死亡リスク低下との関係が見られました。P143

とくに、前立腺がんの発見を目的として行われているＰＳＡ検診については、治療の必
要がない悪性度の低いがんが見つかることが多く、問題となっています。P163

ですので、私は、とくに高齢者のがん患者さんには、「がんと闘う」よりも「がんと上
手につきあうこと」をすすめています。そのほうが気分的にも気楽になり、穏やかでよ
り充実した生活が送れるようです。P181

【がんの壁 60代・70代・80代で乗り超える　佐藤典宏 著】

著者は、医療系ユーチューバーとしても活躍しており私もよく見ています。そういった
意味で本著は目新しい情報はありませんでしたが、基本が書かれています。

先ずはがんにかからないように予防に努めること。食事、運動、睡眠ほか。ここが一番
大事です。あらゆる病気は予防医学で、薬で治すものではありません。罹ったら諦めず
に日常生活を見直す。自分に厳しく運動。バカ高い民間療法に疑問を持つこと。逆に
医者任せにせずに知識を得ること。ここまでが皆できることでしょう。最後の精神的なも
のは、なってみないと分かりません。誰もが怖いものです。

私も将来に備えてこういった本を読み知識を蓄積しようと思っていますが、いざ罹ると
また景色が違うでしょう。今はとにかく健康に気をつけ、長寿を目指しています。

日本経済新聞　糖尿病治療薬メトホルミン、抗がん効果の研究報告相次ぐ
がん社会を診る　東京大学特任教授 中川恵一　2023.12.6

日本経済新聞　小腸がんは意外と少ない　日本人は胃がんから大腸がんへ
がん社会を診る　東京大学特任教授 中川恵一　2023.11.22

日本経済新聞　筋トレのすすめ　週30〜40分でがん予防効果
がん社会を診る　東京大学特任教授 中川恵一　2023.10.25

本日の金相場は、ＮＹ商品取引所で前日比6.0ドル安の1トロイオンス2,026.9ドル。
プラチナ相場は、前日18.5ドル安の1トロイオンス906.6ドル。

原油相場はWTIで72.39ドル、ＮＹダウは36,124.5ドル、米国債10年物は4.185％。

東京外国為替市場では現在、１ドル￥147.2、１ユーロ￥158.8、１ポンド￥185.5。
日経平均株価は￥33,329、長期金利は0.625％。

2023年12月6日(水曜日)　本日の営業時間は10時-19時です。

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