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株式会社 いらっしゃい店
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SUPERAGERS

SUPERAGERS 老化は治療できる
ニール・バルジライ トニ・ロビーノ 著 牛原眞弓 訳

老化は確実に起こるものではなく、他の困難な症状と同じく、現象と考えられるように
なってきた。つまり病気のように抑え、改善し、治しさえできるのだ。・もうおわかりの
ように、老化は終わったのだ。P7

人口統計学者によれば、ほとんどの人の場合、老化に対する遺伝の影響は約20-25%
で、残りは環境によるものだという。しかし、センテナリアンの場合は統計値が大きく変
わってくる。遺伝子が老化に70-80%影響し、環境による影響はほんの20%にすぎない。
これこそ、センテナリアンの秘密を解明しようと決心した理由だ。そうすれば、センテナリ
アンと同様の老化防止力を、すべての人に与えられるようになるだろう。P29

老化に効きそうな他の多くの薬は安全性に問題がまだ解決していないが、メトホルミンは
60年以上安全に使用されてきた。その安全性に加えて、新しい臨床試験により、メトホル
ミンを飲んだ被験者は2型糖尿病、心臓血管疾患、認知低下、認知症、がんになるリスク
が著しく下がるという結果が報告された。P184

残念なことに、この健康寿命と寿命の新境地への障害物のひとつは、老化に抗えないと
いう神話、つまり老化は防げないという思い込みだ。そうではなく、防げるのだ。しかもわ
たしたちの目標は、老化を遅らせて、できれば止めるだけでなく、老化の悪影響を消すこ
とでもある。P207

ビル・ゲイツが語ったように、わたしたちは2年後の進歩を高く見積もりすぎ、10年後の
進歩を低く見積もりすぎる。P221

老化を防ぐのにいちばん良い方法は、間違いなく運動である。これは男性でも女性でも、
また人生のどの時期でも効き目がある。運動は心臓血管の健康に良いだけでなく、体重
を抑え、2型糖尿病のリスクを下げる。さらに脳卒中、認知症、がんさえ予防する可能性
がある。P229

運動の興味深い点は、理論的には、体に悪いということだ。運動は酸化ストレスを誘導し、
酸化ストレスは老化や病気につながりやすく、筋肉組織の破壊を増やすし炎症も起こす。
それでも、運動は何歳になっても体に良い。いったい、どうなっているのだろう?

その理由のひとつは、「ホルミシス(有害なものが少量では益になること)」という作用か
もしれない。P232

結論をいえば、朝食は幼児と子どもには有益かもしれないが、大人の場合は生物学的
に不要である。そして、断続的な断食の一環として朝食を抜くことは、健康で長生きにつ
ながる。P265

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【SUPERAGERS 老化は治療できる ニール・バルジライ 著 牛原眞弓 訳】

著者がしていることは、有酸素運動を毎日、筋トレ週1、バランス運動週1。
朝食は食べずに、炭水化物やデザートもなるべく食べない。
サプリメントで、NMNやアスピリン。睡眠は7時間。好奇心。

メトホルミン Wikipedia
メトホルミン(英: Metformin)は、ビグアナイド系薬剤に分類される経口糖尿病治療薬
の一つである。
・薬理
メトホルミンが、肝臓での糖新生を抑制することによって、糖尿病に効能をもつことは
開発当初から知られていたが、その薬理については複数の作用が考えられている。
・抗老化
メトホルミンはマウス、線虫、ハエにおいて特定の条件下で寿命を延ばすことが確認さ
れている。

老化の研究者が常飲するメトホルミンとNMNの両方が、血糖値を下げます。世界的な
ベストセラーになった「LIFE SPAN デビッド・A・シンクレア著」では、「私は約25年
にわたって老化を研究し、何千本という研究論文を読んできた。そんな私にできるアド
バイスが1つあるとすれば、「食事の量や回数を減らせ」である。」と書かれていま
す。そして本日紹介した本の中では、「老化を防ぐのにいちばん良い方法は、間違いな
く運動である。」とあります。メトホルミン、NMN、減食、運動、すべてが血糖値を
下げるという共通した効果です。

本日の金相場は、NY商品取引所で前週末日比14.4ドル安の1トロイオンス1,939.8ドル。
プラチナ相場は、前週末日17.4ドル安の1トロイオンス991.1ドル。

原油相場はWTIで、前週末日比1.07ドル安の1バレル102.35ドル。

東京外国為替市場では現在、1ドル¥123.7、1ユーロ¥135.9。
日経平均株価は¥28,171、長期金利は0.245%。
NYダウは34,955.8ドル。

2022年3月29日(火曜日)  
本日の営業時間:10:00-19:00

18金・K18 6,160円/1g
インゴット100g以上 8,160円/1g
24金・純金製品 7,920円/1g
14金・K14 4,490円/1g
プラチナ850 3,560円/1g
プラチナ900 3,780円/1g
プラチナ1000 4,060円/1g
K18/Pt850半々 4,760円/1g

上記相場価格×重さ=お買取価格 
手数料や分析料鑑定料は、もちろん無料です。

日時:2022年3月29日 10:02