イラン情勢は「遠くの戦争」でしたが、原油上昇がマーケットの動揺の根源になっています。
原油は、車などの輸送機や火力発電の燃料だけでなく多くの工業原材料でもあります。プラス
チックや化学繊維だけでなく、肥料や洗剤・医薬品類など現代人にとって欠かせない便利なも
のです。
WBCを見るために契約したネットフリックスに「プラスチック・デトックス」というドキュメ
ンタリー映画がありました。プラスチックに囲まれている現代人の体内には超微小なマイクロ
プラスチックが吸収されており、それが不妊の原因になっているので遠ざけようというもので
した。
ビスフェノールとフタル酸エステルという環境ホルモンを計測し、これらが不妊だけでなく妊
娠初期の胎児に与える影響から様々な病気に関係するとします。血液や母乳、精液にまで入り
込んでいるマイクロプラスチックをどう気にかけるべきでしょうか？
私はペットボトルを飲まないことや納豆の容器のまま食べないようになどはしています。これ
を見てしゃもじを木に、歯磨きのコップをステンレス製に代えました。見えないものの排除は、
意識することでしかできません。
原油原材料はプラスチックなど容器などで食べ物には入っていないでしょ！というのは甘いで
す。ガムはプラスチックそのものですし、合成着色料や人工甘味料や香料の一部は原油が原
材料です。野菜の化学肥料や化粧品も同様です。さらにその容器（ペットボトルやビニール袋、
ラップ、食品容器）からマイクロプラスチックは出て食品に移ります。そして、環境ホルモン
は超微量ながら体内に蓄積されます。
病気になると生活を改め始めますが、病気になってしまった後はできることが限られます。そ
れでも大きく生活を変えることは薬を飲むよりも有用と言われます（薬は害もあります）。そ
して健康なうちに、若い時から、親になったら子供が赤ちゃんの時から気をつけるべきです。
【LIFE SPAN 老いなき世界 Why We Age-and Why We Don`t Have To】
動物性タンパク質にマイナス面のあることは、ほとんど議論の余地がない。動物性に片
寄った食生活を送っていると、心血管系疾患による死亡率とがんの発症率が共に高まるこ
とが数々の研究で報告されている。加工した赤身肉はとくにいけない。ホットドッグや
ソーセージ、ハムにベーコン。素晴らしく美味であっても、恐ろしく発がん性が高い。P186
加工肉に発癌性がある、カップラーメンには老化物質がたっぷり、と知っていても世の中で
食べる人は多く、国は禁止することはしません。30年前、コンビニ弁当は容器のまま電子レ
ンジで加熱していけませんと言われていましたが、いつの間にか店内で温めることが普通に
なりました。さらに飲まなくてもいい病院経営のための薬。結局、我が身を守るのは自分で
しかできません。
私は健康長寿に重きを置いていますのでかなり気にしますので、プラスチックが便利である
ことは日々感じます。不便ですがなるべく避けているので、余計に感じるのです。
【腸がすべて フランク・ラポルト=アダムスキー 著 澤田幸男 監修 森敦子 翻訳】
よく書きますが、食べ物も気をつけています。先日出かけた時のことです。必ずその日に食
べる飲食店は事前にネットで調べて行くのですが、計画が狂いテーマパーク内のお店で食
べてしまいました。さらになぜか夜のお店も外れで、インスタントや冷凍食品。こういったも
のを食べなくなって長くなってきましたので、すぐに反応しました。次の日、なんと花粉症
の症状が出ました。くしゃみに鼻水、目のかゆみ。食事の大切さを痛感しました。
翌日朝食を抜き、昼夜はプラントベースを徹底し、水をたくさん飲みました。2食でしたが、
安くて便利でカロリー過多で栄養のない超加工食品の害を改めて考えさせられました。
【SWITCH（スイッチ）オートファジーで手に入れる究極の健康長寿】
ジェームズ・W・クレメント with クリスティン・ロバーグ 著 児島修 翻訳
2019年、権威ある医学雑誌のランセットに、「全世界の死亡者の死因の2割は、単なる不健
康な食事である」という驚くべき研究結果が掲載された。良質で栄養価の高い食べ物が手に
入らないからではなく、砂糖や塩、肉の食べすぎが、心臓病やがん、糖尿病、認知症などの
21世紀の主な文明病を引き起こす原因になっているのだ。毎年1100万人が、健康的な食事
をしていないという理由で地球上から姿を消しているのだ。不健康な食事によって命を落と
す人は、喫煙や高血圧が原因で死ぬよりも多い。P13
最近、お客様の病気話をよく聞きます。特別偏った食事の方はいませんが、それでも癌に
糖尿病にアルツハイマーほか珍しくありません。自己免疫疾患の病気も目立ちます。難病の
方もいました。食事に運動に睡眠だけでなく、さらに身の回りまで気にかけなければいけ
ないほど低品質の大量生産品であふれている安価な現代社会です。
さらに我々日本人のご先祖様は、肉や乳製品を多く摂ってきた歴史はここ60年に過ぎない
というのが事実です。肉は野菜に比べ調理が楽ですし、高温調理で揚げれば何でもおいしく
なります。微量栄養素を削った白米や小麦粉がさらに食欲を高めます。デザートの菓子類に、
乳製品と人工甘味料は欠かせません。
飽食となった60年と、飢餓と闘った10万年。母方から繋がった腸内細菌は変化に機微に対
応してくれますが、その構成は健康長寿に大きな影響があります。
【不調を治す血糖値が下がる食べ方 石黒成治 著】
最後に血糖値や中性脂肪が低い時間帯を作るための３つの食事の注意点 P194
１，いかに食べていない時間を長くとれるか
２，「糖質を何と一緒に食べるか」を意識する
３，糖質摂取直後の運動
アメリカ労働省が発表した3月の雇用統計は、非農業部門の就業者数は前月から17.8万人
増え、失業率は0.1％下げて4.3%でした。市場予想は6万人増でしたので、大きく上回りまし
た。これによりマーケットは利下げ観測が遠のき、アメリカ経済の底堅さを意識。昨夜は
アメリカ市場は休場でしたので、週明けどう解釈するでしょうか。
利下げがなければ、外国為替市場においては円安ドル高が進み介入警戒が焦点です。株式
市場では、利下げ期待が後退すれば下落とアメリカ経済の好調さによる上昇というどちら
に動くかはマーケット次第です。金相場には短期的にマイナスですが、チャート的には底
打ち感もあります。
雇用統計は無難に通過しましたので、やはり来週以降もイラン情勢による原油相場次第で
しょう。昨日の株式市場も強かったように、そろそろマーケットの買い圧力が高まってい
ます。
今朝は、春の嵐で満開の桜が揺れています。
本日の金・プラチナ相場は、アメリカはグッドフライデーのためＮＹ商品取引所は休場。
外国為替市場の終値は、１ドル￥159.6、１ユーロ￥183.8。
日経平均株価は前日比660円高の￥53,123、長期金利は2.380％。
2026年4月4日(土曜日) 本日の営業時間は10時-16時 明日は定休日です。
| 18金・K18 | 19,240円/1g | プラチナ850 | 9,240円/1g | |
| インゴット100ｇ以上 | 25,010円/1g | プラチナ900 | 9,780円/1g | |
| 24金・純金 | 24,560円/1g | プラチナ1000 | 10,480円/1g | |
| 14金・K14 | 14,060円/1g | K18/Pt850半々 | 13,500円/1g |
上記相場価格×重さ＝お買取価格 手数料や分析料、鑑定料は、もちろん無料です。